مسحوق الكركم
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
67.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- خصائص قوية مضادة للالتهابات
- كثافة عالية من الكربوهيدرات بالنسبة للوزن
مسحوق الكركم لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 67.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 03/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مسحوق الكركم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
312
سعرات حرارية
67.1 g
كربوهيدرات
9.7 g
بروتين
3.3 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 312 kcal |
| كربوهيدرات | 67.1 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.2 g |
| طبيعية | 3.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 22.7 g |
| قابلة للذوبان | 6.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 15.9 g |
| بروتين | 9.7 g |
| دهون | 3.3 g |
| مشبعة | 1.8 g |
| غير مشبعة | 1.5 g |
| صوديوم | 38 mg |
مستوى المعالجة
35%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- خصائص قوية مضادة للالتهابات
- مصدر ممتاز للألياف الغذائية
- كثافة عالية من الكربوهيدرات بالنسبة للوزن
- يتطلب كمية كبيرة للحصول على تأثير علاجي
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق الكركم؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق الكركم بعد. يحتوي على 67.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل مسحوق الكركم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق الكركم. مع 67.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من مسحوق الكركم في تطبيق Logi، مع حصتك.
