سلمون مسلوق
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ سلمون مسلوق 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ seafood الأخرى، يحتل سلمون مسلوق المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
سلمون مسلوق خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي جداً من البروتين
- ✓ لا يحتوي على الكربوهيدرات أو السكريات
- ✓ درجة معالجة منخفضة
- ✗ يحتوي على دهون مشبعة
- ✗ لا يحتوي على ألياف
- ✗ احتمالية وجود معادن ثقيلة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 140 kcal |
| كربوهيدرات | 0g |
| السكريات (الإجمالي) | 0g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 20g |
| دهون | 6g |
| مشبعة | 1.2g |
| غير مشبعة | 4.5g |
| صوديوم | 50mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سلمون مسلوق؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ سلمون مسلوق 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل سلمون مسلوق مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سلمون مسلوق مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر سلمون مسلوق على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ سلمون مسلوق 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←