معكرونة بالسلمون والأفوكادو
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
معكرونة بالسلمون والأفوكادو له مؤشر جلايسيمي قدره 5 (منخفض).
تم التحديث في 10/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
معكرونة بالسلمون والأفوكادو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 16 g |
| مشبعة | 3 g |
| غير مشبعة | 12 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ معكرونة بالسلمون والأفوكادو؟
معكرونة بالسلمون والأفوكادو له مؤشر جلايسيمي 5 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل معكرونة بالسلمون والأفوكادو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك معكرونة بالسلمون والأفوكادو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (5)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر معكرونة بالسلمون والأفوكادو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ معكرونة بالسلمون والأفوكادو 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من معكرونة بالسلمون والأفوكادو في تطبيق Logi، مع حصتك.
