نوري السلمون
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8.5/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8.5/10
- محتوى عالٍ من أوميغا 3
- محتوى صوديوم معتدل من النوري
نوري السلمون لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 31/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
نوري السلمون هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
160
سعرات حرارية
1 g
كربوهيدرات
21 g
بروتين
8 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 160 kcal |
| كربوهيدرات | 1 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3 g |
| بروتين | 21 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 6.5 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
25%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من أوميغا 3
- مصدر ممتاز للبروتين
- تأثير منخفض على مؤشر نسبة السكر في الدم
- محتوى صوديوم معتدل من النوري
- محتوى ألياف منخفض
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ نوري السلمون؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ نوري السلمون بعد. يحتوي على 1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل نوري السلمون مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ نوري السلمون. مع 1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من نوري السلمون في تطبيق Logi، مع حصتك.
