سلمون مشوي

لا يوجد مؤشر جلايسيمي9/10

لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات

0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم

درجة Logi 9/10

سلمون مشوي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.

المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

سلمون مشوي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

206

سعرات حرارية

0 g

كربوهيدرات

22 g

بروتين

13 g

دهون

لكل 100 جم

40%

معتدل

لماذا هذه الدرجة؟

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سلمون مشوي؟

سلمون مشوي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).

هل سلمون مشوي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

سلمون مشوي لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.

أي شكل من سلمون أطلنطي له أقل عبء جلايسيمي؟

من بين أشكال سلمون أطلنطي في هذه القاعدة، سلمون ترياكي له أقل عبء جلايسيمي (2 لكل 100 جم).

تحقق من سلمون مشوي في تطبيق Logi، مع حصتك.