مزيج بروتين نباتي
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 4.5 لكل 100 جم
- محتوى عالٍ من البروتين
- مكمل غذائي معالج بدرجة متوسطة
مزيج بروتين نباتي له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض).
تم التحديث في 10/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مزيج بروتين نباتي هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 380 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 6 g |
| قابلة للذوبان | 2 g |
| غير قابلة للذوبان | 4 g |
| بروتين | 70 g |
| دهون | 6 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 4.8 g |
| صوديوم | 500 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- تأثير منخفض على مؤشر نسبة السكر في الدم
- يفترض عدم إضافة سكريات
- مكمل غذائي معالج بدرجة متوسطة
- قد يحتوي على نسبة مرتفعة من الصوديوم
- محتوى الألياف أقل مقارنة بالبقوليات الكاملة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مزيج بروتين نباتي؟
مزيج بروتين نباتي له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض) وعبء جلايسيمي 4.5 لكل 100 جم.
هل مزيج بروتين نباتي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مزيج بروتين نباتي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مزيج بروتين نباتي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مزيج بروتين نباتي 4.5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مزيج بروتين نباتي في تطبيق Logi، مع حصتك.
