مسحوق بروتين الفول السوداني منزوع الدهن
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق بروتين الفول السوداني منزوع الدهن 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ nuts الأخرى، يحتل مسحوق بروتين الفول السوداني منزوع الدهن المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
مسحوق بروتين الفول السوداني منزوع الدهن خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مؤشر وحمل جلايسيمي منخفض
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ محتوى عالي من الألياف
- ✗ محتوى صوديوم معتدل الارتفاع
- ✗ معالج (على شكل مسحوق)
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 360 kcal |
| كربوهيدرات | 25g |
| السكريات (الإجمالي) | 8g |
| طبيعية | 8.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 12g |
| قابلة للذوبان | 3.6g |
| غير قابلة للذوبان | 8.4g |
| بروتين | 50g |
| دهون | 11g |
| مشبعة | 2g |
| غير مشبعة | 9g |
| صوديوم | 430mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق بروتين الفول السوداني منزوع الدهن؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق بروتين الفول السوداني منزوع الدهن 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل مسحوق بروتين الفول السوداني منزوع الدهن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق بروتين الفول السوداني منزوع الدهن مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مسحوق بروتين الفول السوداني منزوع الدهن على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق بروتين الفول السوداني منزوع الدهن 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←