مسحوق بروتين الفول السوداني منزوع الدهن
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.8 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 5 لكل 100 جم
- مؤشر وحمل جلايسيمي منخفض
- محتوى صوديوم معتدل الارتفاع
مسحوق بروتين الفول السوداني منزوع الدهن له مؤشر جلايسيمي قدره 20 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.8.
تم التحديث في 20/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مسحوق بروتين الفول السوداني منزوع الدهن هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 360 kcal |
| كربوهيدرات | 25 g |
| السكريات (الإجمالي) | 8 g |
| طبيعية | 8 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 12 g |
| قابلة للذوبان | 3.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 8.4 g |
| بروتين | 50 g |
| دهون | 11 g |
| مشبعة | 2 g |
| غير مشبعة | 9 g |
| صوديوم | 430 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مؤشر وحمل جلايسيمي منخفض
- محتوى عالي من البروتين
- محتوى عالي من الألياف
- محتوى صوديوم معتدل الارتفاع
- معالج (على شكل مسحوق)
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق بروتين الفول السوداني منزوع الدهن؟
مسحوق بروتين الفول السوداني منزوع الدهن له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0.8؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 5.
هل مسحوق بروتين الفول السوداني منزوع الدهن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق بروتين الفول السوداني منزوع الدهن مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مسحوق بروتين الفول السوداني منزوع الدهن على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق بروتين الفول السوداني منزوع الدهن 5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مسحوق بروتين الفول السوداني منزوع الدهن في تطبيق Logi، مع حصتك.
