فطائر نخالة الشوفان بدون سكر مضاف
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فطائر نخالة الشوفان بدون سكر مضاف 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 13 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل فطائر نخالة الشوفان بدون سكر مضاف المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
فطائر نخالة الشوفان بدون سكر مضاف خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالٍ من الألياف القابلة للذوبان
- ✓ منخفضة السكر المضاف
- ✓ محتوى بروتين معتدل
- ✗ محتوى صوديوم معتدل
- ✗ منتج حبوب معالج
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 28g |
| السكريات (الإجمالي) | 1g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 6g |
| قابلة للذوبان | 3g |
| غير قابلة للذوبان | 3g |
| بروتين | 7g |
| دهون | 4g |
| مشبعة | 1g |
| غير مشبعة | 3g |
| صوديوم | 220mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فطائر نخالة الشوفان بدون سكر مضاف؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فطائر نخالة الشوفان بدون سكر مضاف 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 13 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل فطائر نخالة الشوفان بدون سكر مضاف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فطائر نخالة الشوفان بدون سكر مضاف مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر فطائر نخالة الشوفان بدون سكر مضاف على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فطائر نخالة الشوفان بدون سكر مضاف 13 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←