مايونيز الخردل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مايونيز الخردل 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل مايونيز الخردل المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
مايونيز الخردل خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 4/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض من السكر
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✓ محتوى عالٍ من الدهون غير المشبعة
- ✗ محتوى عالي جداً من السعرات الحرارية
- ✗ محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- ✗ محتوى عالٍ من الصوديوم
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 520 kcal |
| كربوهيدرات | 3g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5g |
| طبيعية | 0.5g |
| مضافة | 1g |
| ألياف | 0.2g |
| قابلة للذوبان | 0.1g |
| غير قابلة للذوبان | 0.1g |
| بروتين | 1g |
| دهون | 55g |
| مشبعة | 7g |
| غير مشبعة | 46g |
| صوديوم | 900mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مايونيز الخردل؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مايونيز الخردل 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل مايونيز الخردل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مايونيز الخردل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مايونيز الخردل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مايونيز الخردل 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←