كروكيت الفطر
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 13 لكل 100 جم
- يحتوي على الألياف من الفطر والدقيق
- حمل جلايسيمي متوسط
كروكيت الفطر له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط).
تم التحديث في 11/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كروكيت الفطر هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 23 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 2.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.7 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 7 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 5.5 g |
| صوديوم | 420 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على الألياف من الفطر والدقيق
- محتوى بروتين معتدل
- نسبة سكر مضاف منخفضة
- حمل جلايسيمي متوسط
- معالج بالقلي والدقيق المكرر
- محتوى صوديوم مرتفع نسبياً
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كروكيت الفطر؟
كروكيت الفطر له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 13 لكل 100 جم.
هل كروكيت الفطر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كروكيت الفطر مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر كروكيت الفطر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كروكيت الفطر 13 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من كروكيت الفطر في تطبيق Logi، مع حصتك.
