جيلي الكونجاك
GI 5 · منخفضGL 0.1 / 100 جم7/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
5 GI
GL 0.1 لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- منخفض السعرات الحرارية للغاية
- يحتوي على محليات مضافة
جيلي الكونجاك له مؤشر جلايسيمي قدره 5 (منخفض).
تم التحديث في 09/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جيلي الكونجاك هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
7
سعرات حرارية
3 g
كربوهيدرات
0 g
بروتين
0 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 7 kcal |
| كربوهيدرات | 3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 2.8 g |
| قابلة للذوبان | 1.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.6 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
85%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- منخفض السعرات الحرارية للغاية
- محتوى عالٍ من الألياف (جلوكومانان)
- تأثير منخفض جداً على مؤشر نسبة السكر في الدم
- يحتوي على محليات مضافة
- معالج بشكل كبير
- يحتوي على نسبة ضئيلة من البروتين أو المغذيات الدقيقة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جيلي الكونجاك؟
جيلي الكونجاك له مؤشر جلايسيمي 5 (منخفض) وعبء جلايسيمي 0.1 لكل 100 جم.
هل جيلي الكونجاك مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جيلي الكونجاك مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (5)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر جيلي الكونجاك على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جيلي الكونجاك 0.1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من جيلي الكونجاك في تطبيق Logi، مع حصتك.
