حساء الفاصوليا الحمراء مع كاحل الخنزير
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 4 لكل 100 جم
- محتوى عالي من الألياف
- محتوى صوديوم معتدل
حساء الفاصوليا الحمراء مع كاحل الخنزير له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 28/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حساء الفاصوليا الحمراء مع كاحل الخنزير هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 95 kcal |
| كربوهيدرات | 10 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2 g |
| طبيعية | 1.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3.2 g |
| قابلة للذوبان | 1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.2 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 3.5 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 2.3 g |
| صوديوم | 320 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من الألياف
- مصدر جيد للبروتين
- منخفض السكريات المضافة
- محتوى صوديوم معتدل
- يحتوي على دهون مشبعة
- درجة معالجة متوسطة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حساء الفاصوليا الحمراء مع كاحل الخنزير؟
حساء الفاصوليا الحمراء مع كاحل الخنزير له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 4 لكل 100 جم.
هل حساء الفاصوليا الحمراء مع كاحل الخنزير مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حساء الفاصوليا الحمراء مع كاحل الخنزير مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حساء الفاصوليا الحمراء مع كاحل الخنزير على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حساء الفاصوليا الحمراء مع كاحل الخنزير 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من حساء الفاصوليا الحمراء مع كاحل الخنزير في تطبيق Logi، مع حصتك.
