نودلز الكونجاك
GI 5 · منخفضGL 0.1 / 100 جم8/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
5 GI
GL 0.1 لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- تأثير ضئيل على مؤشر نسبة السكر في الدم
- كثافة غذائية منخفضة للغاية
نودلز الكونجاك له مؤشر جلايسيمي قدره 5 (منخفض).
تم التحديث في 06/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
نودلز الكونجاك هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
12
سعرات حرارية
3 g
كربوهيدرات
0.2 g
بروتين
0.1 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 12 kcal |
| كربوهيدرات | 3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.7 g |
| قابلة للذوبان | 1.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.6 g |
| بروتين | 0.2 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- تأثير ضئيل على مؤشر نسبة السكر في الدم
- مصدر ممتاز لألياف الغلوكومانان
- عدد سعرات حرارية منخفض للغاية
- كثافة غذائية منخفضة للغاية
- يفتقر إلى الأحماض الأمينية الأساسية
- قوام/بنية معالجة للغاية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ نودلز الكونجاك؟
نودلز الكونجاك له مؤشر جلايسيمي 5 (منخفض) وعبء جلايسيمي 0.1 لكل 100 جم.
هل نودلز الكونجاك مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك نودلز الكونجاك مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (5)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر نودلز الكونجاك على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ نودلز الكونجاك 0.1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من نودلز الكونجاك في تطبيق Logi، مع حصتك.
