جيلي الأعشاب
GI 10 · منخفضGL 0.4 / 100 جم8/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
10 GI
GL 0.4 لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- محتواه من السعرات الحرارية منخفض جداً
- محتواه من البروتين ضئيل
جيلي الأعشاب له مؤشر جلايسيمي قدره 10 (منخفض).
تم التحديث في 08/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جيلي الأعشاب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
15
سعرات حرارية
3.5 g
كربوهيدرات
0.2 g
بروتين
0 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 15 kcal |
| كربوهيدرات | 3.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 0.2 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- محتواه من السعرات الحرارية منخفض جداً
- مؤشر ونسبة السكر في الدم منخفضة
- يحتوي على بعض الألياف
- محتواه من البروتين ضئيل
- كثافة العناصر الغذائية الدقيقة منخفضة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جيلي الأعشاب؟
جيلي الأعشاب له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض) وعبء جلايسيمي 0.4 لكل 100 جم.
هل جيلي الأعشاب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جيلي الأعشاب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر جيلي الأعشاب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جيلي الأعشاب 0.4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من جيلي الأعشاب في تطبيق Logi، مع حصتك.
