شوكولاتة داكنة عالية الكاكاو بدون سكر مضاف
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 7.2 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 6 لكل 100 جم
- مؤشر وحمل سكري منخفض جداً
- غنية بالدهون المشبعة
شوكولاتة داكنة عالية الكاكاو بدون سكر مضاف له مؤشر جلايسيمي 20، أقل من شوكولاتة داكنة العادي (40). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 7.2.
تم التحديث في 22/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال شوكولاتة داكنة
- GI 40 · GL 24 لكل 100 جم
شوكولاتة داكنة - شوكولاتة كراميل خالية من السكر من راسل ستوفرGI 18 · GL 12 لكل 100 جم العلامة التجارية: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 لكل 100 جم العلامة التجارية: ferrero_rocher
شوكولاتة فيريرو روشيه - GI 40 · GL 22 لكل 100 جم العلامة التجارية: maltankidessert
حلوى مالطانكي بالشوكولاتة - GI 40 · GL 22 لكل 100 جم belgian
شوكولاتة بلجيكية - GI 40 · GL 24 لكل 100 جم shavings
رقائق الشوكولاتة - GI 40 · GL 24 لكل 100 جم grated
شوكولاتة مبشورة - +5 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شوكولاتة داكنة عالية الكاكاو بدون سكر مضاف هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 500 kcal |
| كربوهيدرات | 30 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 12 g |
| قابلة للذوبان | 3.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 8.4 g |
| بروتين | 8 g |
| دهون | 40 g |
| مشبعة | 24 g |
| غير مشبعة | 16 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مؤشر وحمل سكري منخفض جداً
- محتوى عالي من الألياف
- بدون سكر مضاف
- غنية بالدهون المشبعة
- كثافة سعرات حرارية عالية
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوكولاتة داكنة عالية الكاكاو بدون سكر مضاف؟
شوكولاتة داكنة عالية الكاكاو بدون سكر مضاف له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 7.2؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 6.
هل شوكولاتة داكنة عالية الكاكاو بدون سكر مضاف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شوكولاتة داكنة عالية الكاكاو بدون سكر مضاف مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من شوكولاتة داكنة له أقل عبء جلايسيمي؟
شوكولاتة داكنة عالية الكاكاو بدون سكر مضاف له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال شوكولاتة داكنة في هذه القاعدة (6 لكل 100 جم).
تحقق من شوكولاتة داكنة عالية الكاكاو بدون سكر مضاف في تطبيق Logi، مع حصتك.
