شوكولاتة داكنة عالية الكاكاو بدون سكر مضاف
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شوكولاتة داكنة عالية الكاكاو بدون سكر مضاف 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل شوكولاتة داكنة عالية الكاكاو بدون سكر مضاف المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
شوكولاتة داكنة عالية الكاكاو بدون سكر مضاف خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مؤشر وحمل سكري منخفض جداً
- ✓ محتوى عالي من الألياف
- ✓ بدون سكر مضاف
- ✗ غنية بالدهون المشبعة
- ✗ كثافة سعرات حرارية عالية
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 500 kcal |
| كربوهيدرات | 30g |
| السكريات (الإجمالي) | 3g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 12g |
| قابلة للذوبان | 3.6g |
| غير قابلة للذوبان | 8.4g |
| بروتين | 8g |
| دهون | 40g |
| مشبعة | 24g |
| غير مشبعة | 16g |
| صوديوم | 10mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوكولاتة داكنة عالية الكاكاو بدون سكر مضاف؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شوكولاتة داكنة عالية الكاكاو بدون سكر مضاف 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل شوكولاتة داكنة عالية الكاكاو بدون سكر مضاف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شوكولاتة داكنة عالية الكاكاو بدون سكر مضاف مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شوكولاتة داكنة عالية الكاكاو بدون سكر مضاف على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شوكولاتة داكنة عالية الكاكاو بدون سكر مضاف 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←