سبرينغ رولز
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 13.2 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 11 لكل 100 جم
- يحتوي على البروتين من لحم الخنزير والبيض
- مرتفع في الصوديوم
سبرينغ رولز له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 13.2.
تم التحديث في 28/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سبرينغ رولز هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 220 kcal |
| كربوهيدرات | 25 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 11 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 450 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على البروتين من لحم الخنزير والبيض
- يوفر بعض الألياف الغذائية
- مرتفع في الصوديوم
- مقلي بعمق وغني بالدهون
- غلاف مصنوع من دقيق مكرر ومعالج
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سبرينغ رولز؟
سبرينغ رولز له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 13.2؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 11.
هل سبرينغ رولز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سبرينغ رولز مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر سبرينغ رولز على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ سبرينغ رولز 11 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من سبرينغ رولز في تطبيق Logi، مع حصتك.
