جبن القريش بالطماطم
GI 35 · منخفضGL 1 / 100 جم7/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
35 GI
GL 1 لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- حمولة سكرية منخفضة
- محتوى مرتفع من الصوديوم
جبن القريش بالطماطم له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 13/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن القريش بالطماطم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
110
سعرات حرارية
3.5 g
كربوهيدرات
13 g
بروتين
5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 3.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 2.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 5 g |
| مشبعة | 3.2 g |
| غير مشبعة | 1.8 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- حمولة سكرية منخفضة
- محتوى عالٍ من البروتين
- درجة معالجة منخفضة
- محتوى مرتفع من الصوديوم
- كمية ألياف ضئيلة
- أحماض دهنية مشبعة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن القريش بالطماطم؟
جبن القريش بالطماطم له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل جبن القريش بالطماطم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جبن القريش بالطماطم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر جبن القريش بالطماطم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جبن القريش بالطماطم 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من جبن القريش بالطماطم في تطبيق Logi، مع حصتك.
