شريحة جبن
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
2.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى عالٍ من الصوديوم
شريحة جبن لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 28/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شريحة جبن هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 ملعقة كبيرة | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 كوب | 113 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
110
سعرات حرارية
2.5 g
كربوهيدرات
18 g
بروتين
3 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 2.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 2.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 3 g |
| مشبعة | 2 g |
| غير مشبعة | 1 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- تأثير منخفض على مؤشر نسبة السكر في الدم
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- يحتوي على سكريات مضافة أو مواد مالئة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة جبن؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة جبن بعد. يحتوي على 2.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل شريحة جبن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة جبن. مع 2.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من شريحة جبن في تطبيق Logi، مع حصتك.
