جبنة شيدر بقشرة الإسبريسو والخزامى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة شيدر بقشرة الإسبريسو والخزامى 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل جبنة شيدر بقشرة الإسبريسو والخزامى المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
جبنة شيدر بقشرة الإسبريسو والخزامى خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ مصدر للكالسيوم
- ✗ نسبة عالية من الدهون المشبعة
- ✗ محتوى عالي من الصوديوم
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 410 kcal |
| كربوهيدرات | 2g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5g |
| طبيعية | 0.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 25g |
| دهون | 34g |
| مشبعة | 21g |
| غير مشبعة | 11g |
| صوديوم | 620mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة شيدر بقشرة الإسبريسو والخزامى؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة شيدر بقشرة الإسبريسو والخزامى 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل جبنة شيدر بقشرة الإسبريسو والخزامى مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جبنة شيدر بقشرة الإسبريسو والخزامى مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر جبنة شيدر بقشرة الإسبريسو والخزامى على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جبنة شيدر بقشرة الإسبريسو والخزامى 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←