نوباليتوس مسلوق
GI 7 · منخفضGL 0.2 / 100 جم10/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
7 GI
GL 0.2 لكل 100 جم
درجة Logi 10/10
- محتوى عالٍ من الألياف
- محتوى منخفض من البروتين
نوباليتوس مسلوق له مؤشر جلايسيمي قدره 7 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
نوباليتوس مسلوق هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
16
سعرات حرارية
3.3 g
كربوهيدرات
1.4 g
بروتين
0.2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 16 kcal |
| كربوهيدرات | 3.3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.1 g |
| طبيعية | 1.1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.5 g |
| بروتين | 1.4 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.03 g |
| غير مشبعة | 0.17 g |
| صوديوم | 18 mg |
مستوى المعالجة
25%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من الألياف
- مؤشر جلايسيمي منخفض جداً
- غني بمضادات الأكسدة
- محتوى منخفض من البروتين
- قد يسبب انزعاجاً هضمياً خفيفاً لدى بعض الأشخاص
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ نوباليتوس مسلوق؟
نوباليتوس مسلوق له مؤشر جلايسيمي 7 (منخفض) وعبء جلايسيمي 0.2 لكل 100 جم.
هل نوباليتوس مسلوق مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك نوباليتوس مسلوق مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (7)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر نوباليتوس مسلوق على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ نوباليتوس مسلوق 0.2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من نوباليتوس مسلوق في تطبيق Logi، مع حصتك.
