الأسبارتام
لا يوجد مؤشر جلايسيمي4/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
100 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- لا يرفع مؤشر نسبة السكر في الدم
- محلي صناعي عالي المعالجة
الأسبارتام لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 100 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تمت المراجعة في 06/08/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #169657 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
الأسبارتام هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 serving 1 packet | 1 g |
| 1 ملعقة صغيرة | 4 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
400
سعرات حرارية
100 g
كربوهيدرات
0 g
بروتين
0 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 400 kcal |
| كربوهيدرات | 100 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 0 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- لا يرفع مؤشر نسبة السكر في الدم
- لا يحتوي على سكر مضاف
- سعرات حرارية منخفضة جدًا لكل حصة
- محلي صناعي عالي المعالجة
- لا يحتوي على قيمة غذائية (لا فيتامينات أو ألياف أو بروتين)
- هناك مخاوف صحية محتملة مع الاستخدام طويل الأمد
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ الأسبارتام؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ الأسبارتام بعد. يحتوي على 100 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل الأسبارتام مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ الأسبارتام. مع 100 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من الأسبارتام في تطبيق Logi، مع حصتك.
