Kontrola wagi — przepisy o niskim IG
Kontrola wagi — liczba przepisów o niskim IG w katalogu LOGI: 387. Mediana ładunku glikemicznego to 6.4 na porcję. Przygotowanie zajmuje od 1 do 500 minut.
Posortowane według ładunku glikemicznego, od najniższego.
Batoniki energetyczne z owocami i orzechami o niskim indeksie glikemicznym
Zdrowe domowe batoniki z płatków owsianych bogatych w błonnik, mąki quinoa i naturalnie słodkich suszonych owoców. Najlepiej spożywać z białkiem dla optymalnej kontroli poziomu cukru we krwi.
Zapiekanka z czarnej fasoli po meksykańsku o niskim indeksie glikemicznym
Przyjazna dla poziomu cukru we krwi wersja meksykańskiego dania, łącząca bogatą w błonnik czarną fasolę z pikantnym pomidorami i serem dla stabilnej energii bez skoków glikemii.
Makaron pełnoziarnisty z brokułami i prażonymi migdałami
Makaron z pełnego ziarna przyjazny dla poziomu cukru we krwi, podany z brokułami bogatymi w błonnik, zdrowymi migdałami i aromatycznym czosnkiem dla długotrwałej energii bez skoków glikemii.