托斯卡尼醬
GI 25 · 低GL 2 / 100 g7/10
低 GI
25 GI
每 100 g GL 2
Logi 分數 7/10
- 低升糖負荷
- 鈉含量中等
托斯卡尼醬 的升糖指數為 25，低於原味 鹹味醬（45）。
已更新 2026年6月10日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
鹹味醬 的形式
營養成分 (每100克)
60
卡路里
7 g
碳水化合物
1.2 g
蛋白質
3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 60 kcal |
| 碳水化合物 | 7 g |
| 糖分（總計） | 4.5 g |
| 天然 | 4.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.8 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1.3 g |
| 蛋白質 | 1.2 g |
| 脂肪 | 3 g |
| 飽和 | 0.4 g |
| 不飽和 | 2.6 g |
| 鈉 | 350 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 低升糖負荷
- 含有健康的單元不飽和脂肪
- 富含蔬菜
- 鈉含量中等
- 含有添加油
- 蛋白質含量低
常見問題
托斯卡尼醬的升糖指數是多少？
托斯卡尼醬 的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 2。
托斯卡尼醬適合胰島素阻抗患者嗎？
托斯卡尼醬升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 鹹味醬 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 鹹味醬 以 刺山柑與細香蔥醬 的升糖負荷最低（每 100 g 0.4）。
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