無糖香草冰淇淋
GI 25 · 低GL 2 / 100 g5/10
低 GI
25 GI
每 100 g GL 2
Logi 分數 5/10
- 低升糖負荷
- 中度加工食品
無糖香草冰淇淋 的升糖指數為 25，低於原味 迷你冰淇淋（60）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
迷你冰淇淋 的形式
- GI 60 · 每 100 g GL 14
迷你冰淇淋 - 冷凍優格花生醬甜點GI 15 · 每 100 g GL 1 peanut butter yogurt homemade
- GI 15 · 每 100 g GL 2 coconutube
紫薯口味冰淇淋 (椰奶、赤藻糖醇/甜菊糖) - GI 25 · 每 100 g GL 2 sugar free
零糖冰淇淋 - GI 35 · 每 100 g GL 3 coffeesugar free
冰淇淋 - Nick's 冰淇淋GI 25 · 每 100 g GL 5 low calorie
- 無糖草莓冰淇淋GI 35 · 每 100 g GL 5 strawberrysugar free
- 另有 +25 種
營養成分 (每100克)
90
卡路里
10 g
碳水化合物
4 g
蛋白質
4 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 90 kcal |
| 碳水化合物 | 10 g |
| 糖分（總計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 2 g |
| 可溶性 | 0.7 g |
| 不可溶性 | 1.3 g |
| 蛋白質 | 4 g |
| 脂肪 | 4 g |
| 飽和 | 2.5 g |
| 不飽和 | 1.5 g |
| 鈉 | 70 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低升糖負荷
- 無添加糖
- 含有少量膳食纖維
- 中度加工食品
- 含有代糖
- 微量營養素含量低
常見問題
無糖香草冰淇淋的升糖指數是多少？
無糖香草冰淇淋 的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 2。
無糖香草冰淇淋適合胰島素阻抗患者嗎？
無糖香草冰淇淋升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 迷你冰淇淋 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 迷你冰淇淋 以 冷凍優格花生醬甜點 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
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