可抹起司
無升糖指數4/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 4 g 碳水化合物
Logi 分數 4/10
- 低碳水化合物含量
- 高飽和脂肪
可抹起司 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 4 g 碳水化合物。
已更新 2026年3月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
起司 的形式
營養成分 (每100克)
250
卡路里
4 g
碳水化合物
6 g
蛋白質
24 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 4 g |
| 糖分（總計） | 3 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 1 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 6 g |
| 脂肪 | 24 g |
| 飽和 | 15 g |
| 不飽和 | 8 g |
| 鈉 | 600 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低碳水化合物含量
- 適量蛋白質
- 高飽和脂肪
- 高鈉
- 高度加工
過敏原
含有: 牛奶
常見問題
可抹起司的升糖指數是多少？
可抹起司 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 4 g 碳水化合物。
可抹起司適合胰島素阻抗患者嗎？
可抹起司 的升糖指數未測量。每 100 g 含 4 g 碳水化合物，請留意份量。
哪一種 起司 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 起司 以 Queijo fresco 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
在 Logi App 查看 可抹起司，含您的份量。
