Queijo fresco

Queijo fresco 是本資料庫所有 起司 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 1）。

GI 27 · 低GL 1 / 100 g7/10

低 GI

27 GI

每 100 g GL 1

Logi 分數 7/10

Queijo fresco 的升糖指數為 27（低）。

已更新 2026年7月5日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

Queijo fresco 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

2.5 g

碳水化合物

12 g

蛋白質

3 g

脂肪

每100克

60%

中等

為什麼是這個評分？

Queijo fresco的升糖指數是多少？

Queijo fresco 的升糖指數為 27（低），每 100 g 升糖負荷為 1。

Queijo fresco適合胰島素阻抗患者嗎？

Queijo fresco升糖指數低（27），適合胰島素阻抗患者食用。

哪一種起司的升糖負荷最低？

Queijo fresco 是本資料庫所有起司形式中升糖負荷最低者（每 100 g 1）。

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