新鮮乳酪
無升糖指數6.5/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 2 g 碳水化合物
Logi 分數 6.5/10
- 低鈉選擇
- 中等飽和脂肪
新鮮乳酪 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 2 g 碳水化合物。
已更新 2025年10月21日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
相關形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 杯 | 112 g |
營養成分 (每100克)
190
卡路里
2 g
碳水化合物
14 g
蛋白質
14 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 190 kcal |
| 碳水化合物 | 2 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 14 g |
| 脂肪 | 14 g |
| 飽和 | 9 g |
| 不飽和 | 5 g |
| 鈉 | 350 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 低鈉選擇
- 良好的蛋白質來源
- 含鈣
- 中等飽和脂肪
- 含鈉量
- 低纖維
過敏原
含有: 牛奶
常見問題
新鮮乳酪的升糖指數是多少？
新鮮乳酪 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 2 g 碳水化合物。
新鮮乳酪適合胰島素阻抗患者嗎？
新鮮乳酪 的升糖指數未測量。每 100 g 含 2 g 碳水化合物，請留意份量。
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