加工香腸
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 3/10
加工香腸的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他meat相比，加工香腸的升糖指數屬於最低之列。
加工香腸適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
270
卡路里
3g
碳水化合物
11g
蛋白質
24g
脂肪
Logi 評分: 3/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低血糖負荷
- ✓ 蛋白質來源
- ✗ 高飽和脂肪含量
- ✗ 高度加工
- ✗ 大量鈉含量
加工程度
85%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 270 kcal |
| 碳水化合物 | 3g |
| 糖分（總計） | 1g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 1g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 11g |
| 脂肪 | 24g |
| 飽和 | 8g |
| 不飽和 | 13g |
| 鈉 | 900mg |
常見問題
加工香腸的升糖指數是多少？
加工香腸的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
加工香腸適合胰島素阻抗患者嗎？
加工香腸升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
加工香腸如何影響血糖？
加工香腸每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。