咖哩香腸
GI 45 · 低GL 6 / 個3/10
低 GI
45 GI
每 常見 個 (120 g) GL 6 · 每 100 g GL 5
Logi 分數 3/10
- 含有蛋白質
- 鈉含量高
咖哩香腸 的升糖指數為 45（低）。 一份 常見 個 (120 g) 增加升糖負荷 6。
已更新 2025年11月10日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
豬肉香腸 的形式
營養成分 (每100克)
270
卡路里
10 g
碳水化合物
12 g
蛋白質
20 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 270 kcal |
| 碳水化合物 | 10 g |
| 糖分（總計） | 4 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 3 g |
| 膳食纖維 | 1 g |
| 可溶性 | 0.3 g |
| 不可溶性 | 0.7 g |
| 蛋白質 | 12 g |
| 脂肪 | 20 g |
| 飽和 | 7 g |
| 不飽和 | 11 g |
| 鈉 | 950 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有蛋白質
- 提供一些鐵質
- 鈉含量高
- 超加工食品
- 含有添加糖
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
咖哩香腸的升糖指數是多少？
咖哩香腸 的升糖指數為 45（低）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 6；每 100 g 為 5。
咖哩香腸適合胰島素阻抗患者嗎？
咖哩香腸升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 豬肉香腸 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 豬肉香腸 以 雞肉香腸 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
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