雞肉香腸
GI 5 · 低GL 1 / 100 g4/10
低 GI
5 GI
每 100 g GL 1
Logi 分數 4/10
- 蛋白質來源
- 高鈉含量
雞肉香腸 的升糖指數為 5（低）。
已更新 2026年6月30日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
豬肉香腸 的形式
營養成分 (每100克)
180
卡路里
2 g
碳水化合物
12 g
蛋白質
14 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 2 g |
| 糖分（總計） | 1 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 膳食纖維 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.3 g |
| 蛋白質 | 12 g |
| 脂肪 | 14 g |
| 飽和 | 4.5 g |
| 不飽和 | 9.5 g |
| 鈉 | 950 mg |
加工程度
80%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 蛋白質來源
- 脂肪含量比豬肉香腸低
- 高鈉含量
- 加工肉品
- 含有添加防腐劑
常見問題
雞肉香腸的升糖指數是多少？
雞肉香腸 的升糖指數為 5（低），每 100 g 升糖負荷為 1。
雞肉香腸適合胰島素阻抗患者嗎？
雞肉香腸升糖指數低（5），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 豬肉香腸 的升糖負荷最低？
雞肉香腸 是本資料庫所有 豬肉香腸 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 1）。
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