番茄義大利麵醬
GI 45 · 低GL 4 / 100 g4/10
低 GI
45 GI
每 100 g GL 4
Logi 分數 4/10
- 含有來自番茄的茄紅素
- 鈉含量適中
番茄義大利麵醬 的升糖指數為 45，與原味 鹹味醬（45）相同。
已更新 2026年7月8日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
鹹味醬 的形式
營養成分 (每100克)
60
卡路里
9.5 g
碳水化合物
1.5 g
蛋白質
2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 60 kcal |
| 碳水化合物 | 9.5 g |
| 糖分（總計） | 5.5 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 2.5 g |
| 膳食纖維 | 1.8 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.2 g |
| 蛋白質 | 1.5 g |
| 脂肪 | 2 g |
| 飽和 | 0.3 g |
| 不飽和 | 1.7 g |
| 鈉 | 420 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有來自番茄的茄紅素
- 飽和脂肪含量低
- 鈉含量適中
- 含有添加糖
- 含有加工成分
常見問題
番茄義大利麵醬的升糖指數是多少？
番茄義大利麵醬 的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 4。
番茄義大利麵醬適合胰島素阻抗患者嗎？
番茄義大利麵醬升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 鹹味醬 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 鹹味醬 以 刺山柑與細香蔥醬 的升糖負荷最低（每 100 g 0.4）。
在 Logi App 查看 番茄義大利麵醬，含您的份量。
