Orgain 巧克力軟糖蛋白飲

Q: Orgain 巧克力軟糖蛋白飲的升糖指數是多少？

Orgain 巧克力軟糖蛋白飲 的升糖指數為 40（低）。一份 杯 (263 g) 的升糖負荷為 6.3；每 100 g 為 2.4。

Q: 哪一種 高蛋白蛋白飲（10克） 的升糖負荷最低？

本資料庫中各種 高蛋白蛋白飲（10克） 以 肌肉牛奶零糖蛋白質奶昔 的升糖負荷最低（每 100 g 0.3）。

GI 40 · 低GL 6.3 / 杯4/10

低 GI

40 GI

每杯 (263 g) GL 6.3 · 每 100 g GL 2.4

Logi 分數 4/10

良好的蛋白質含量
超加工食品

Orgain 巧克力軟糖蛋白飲的升糖指數為 40，高於原味高蛋白蛋白飲（10克）（35）。一份杯 (263 g) 增加升糖負荷 6.3。

已更新 2026年1月18日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

高蛋白蛋白飲（10克）的形式

Logi · 管理胰島素阻抗

透過更聰明的飲食選擇降低血糖

Orgain 巧克力軟糖蛋白飲是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

卡路里

6 g

碳水化合物

5 g

蛋白質

2 g

脂肪

每100克

卡路里	70 kcal
碳水化合物	6 g
糖分（總計）	4 g
天然	1 g
添加	3 g
膳食纖維	1 g
可溶性	0.3 g
不可溶性	0.7 g
蛋白質	5 g
脂肪	2 g
飽和	0.5 g
不飽和	1.5 g
鈉	90 mg

加工程度

90%

高度加工

為什麼是這個評分？

良好的蛋白質含量
含有一些纖維
超加工食品
含添加糖
含添加劑及甜味劑

過敏原

含有: 牛奶大豆

可能含有: 堅果

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

Orgain 巧克力軟糖蛋白飲的升糖指數是多少？

Orgain 巧克力軟糖蛋白飲的升糖指數為 40（低）。一份杯 (263 g) 的升糖負荷為 6.3；每 100 g 為 2.4。

Orgain 巧克力軟糖蛋白飲適合胰島素阻抗患者嗎？

Orgain 巧克力軟糖蛋白飲升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。

哪一種高蛋白蛋白飲（10克）的升糖負荷最低？

本資料庫中各種高蛋白蛋白飲（10克）以肌肉牛奶零糖蛋白質奶昔的升糖負荷最低（每 100 g 0.3）。

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