無乳糖香草冰淇淋
GI 60 · 中GL 14 / 100 g2/10
中 GI
60 GI
每 100 g GL 14
Logi 分數 2/10
- 無乳糖（適合乳糖不耐症患者）
- 添加糖含量高
無乳糖香草冰淇淋 的升糖指數為 60，與原味 迷你冰淇淋（60）相同。
已更新 2026年6月9日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
迷你冰淇淋 的形式
- GI 60 · 每 100 g GL 14
迷你冰淇淋 - 冷凍優格花生醬甜點GI 15 · 每 100 g GL 1 peanut butter yogurt homemade
- 無糖香草冰淇淋GI 25 · 每 100 g GL 2 vanillasugar free
- GI 15 · 每 100 g GL 2 coconutube
紫薯口味冰淇淋 (椰奶、赤藻糖醇/甜菊糖) - GI 25 · 每 100 g GL 2 sugar free
零糖冰淇淋 - GI 35 · 每 100 g GL 3 coffeesugar free
冰淇淋 - Nick's 冰淇淋GI 25 · 每 100 g GL 5 low calorie
- 另有 +25 種
營養成分 (每100克)
200
卡路里
24 g
碳水化合物
3.5 g
蛋白質
10 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 200 kcal |
| 碳水化合物 | 24 g |
| 糖分（總計） | 21 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 18 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 3.5 g |
| 脂肪 | 10 g |
| 飽和 | 6 g |
| 不飽和 | 3.5 g |
| 鈉 | 60 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 無乳糖（適合乳糖不耐症患者）
- 提供部分鈣質
- 添加糖含量高
- 飽和脂肪含量高
- 超加工食品
常見問題
無乳糖香草冰淇淋的升糖指數是多少？
無乳糖香草冰淇淋 的升糖指數為 60（中），每 100 g 升糖負荷為 14。
無乳糖香草冰淇淋適合胰島素阻抗患者嗎？
無乳糖香草冰淇淋升糖指數中等（60）。胰島素阻抗患者可適量食用。
哪一種 迷你冰淇淋 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 迷你冰淇淋 以 冷凍優格花生醬甜點 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
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