低碳水蛋白貝果半個
GI 35 · 低GL 6 / 100 g6/10
低 GI
35 GI
每 100 g GL 6
Logi 分數 6/10
- 高蛋白質含量
- 中等鈉含量
低碳水蛋白貝果半個 的升糖指數為 35，低於原味 貝果半個（72）。
已更新 2026年3月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
貝果半個 的形式
營養成分 (每100克)
220
卡路里
18 g
碳水化合物
20 g
蛋白質
6 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 220 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 1 g |
| 膳食纖維 | 10 g |
| 可溶性 | 3 g |
| 不可溶性 | 7 g |
| 蛋白質 | 20 g |
| 脂肪 | 6 g |
| 飽和 | 1.5 g |
| 不飽和 | 4 g |
| 鈉 | 500 mg |
加工程度
70%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 高纖維含量
- 中等鈉含量
- 加工穀物產品
過敏原
含有: 麩質
常見問題
低碳水蛋白貝果半個的升糖指數是多少？
低碳水蛋白貝果半個 的升糖指數為 35（低），每 100 g 升糖負荷為 6。
低碳水蛋白貝果半個適合胰島素阻抗患者嗎？
低碳水蛋白貝果半個升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 貝果半個 的升糖負荷最低？
低碳水蛋白貝果半個 是本資料庫所有 貝果半個 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 6）。
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