粗磨杏仁粉
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 8.5/10
粗磨杏仁粉的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他nuts相比，粗磨杏仁粉的升糖指數屬於最低之列。
粗磨杏仁粉適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
575
卡路里
20g
碳水化合物
21g
蛋白質
49g
脂肪
Logi 評分: 8.5/10
為什麼是這個評分？
加工程度
30%
最低
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 575 kcal |
| 碳水化合物 | 20g |
| 糖分（總計） | 4.4g |
| 天然 | 4.4g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 12g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 21g |
| 脂肪 | 49g |
| 飽和 | 3.7g |
| 不飽和 | 43g |
| 鈉 | 1mg |
常見問題
粗磨杏仁粉的升糖指數是多少？
粗磨杏仁粉的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
粗磨杏仁粉適合胰島素阻抗患者嗎？
粗磨杏仁粉升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
粗磨杏仁粉如何影響血糖？
粗磨杏仁粉每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。