葡萄汁原料

葡萄汁原料 的升糖指數為 55（中）。一份 常見 杯 (150 g) 的升糖負荷為 12；每 100 g 為 8。

GI 55 · 中GL 12 / 杯5/10

中 GI

55 GI

每常見杯 (150 g) GL 12 · 每 100 g GL 8

Logi 分數 5/10

葡萄汁原料的升糖指數為 55（中）。一份常見杯 (150 g) 增加升糖負荷 12。

已更新 2025年12月29日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

葡萄汁原料是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

15 g

碳水化合物

0.5 g

蛋白質

0.2 g

脂肪

每100克

20%

最低

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

葡萄汁原料的升糖指數是多少？

葡萄汁原料的升糖指數為 55（中）。一份常見杯 (150 g) 的升糖負荷為 12；每 100 g 為 8。

葡萄汁原料適合胰島素阻抗患者嗎？

葡萄汁原料升糖指數中等（55）。胰島素阻抗患者可適量食用。

葡萄汁原料如何影響血糖？

葡萄汁原料每100g升糖負荷為8，對血糖有極低影響。

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