希臘優格開心果冷凍香蕉切片

希臘優格開心果冷凍香蕉切片 的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 10。

GI 45 · 低GL 10 / 100 g7/10

低 GI

45 GI

每 100 g GL 10

Logi 分數 7/10

希臘優格開心果冷凍香蕉切片的升糖指數為 45（低）。

已更新 2026年7月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

希臘優格開心果冷凍香蕉切片是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

160

卡路里

22 g

碳水化合物

5.5 g

蛋白質

6.5 g

脂肪

每100克

40%

中等

為什麼是這個評分？

希臘優格開心果冷凍香蕉切片的升糖指數是多少？

希臘優格開心果冷凍香蕉切片的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 10。

希臘優格開心果冷凍香蕉切片適合胰島素阻抗患者嗎？

希臘優格開心果冷凍香蕉切片升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。

希臘優格開心果冷凍香蕉切片如何影響血糖？

希臘優格開心果冷凍香蕉切片每100g升糖負荷為10，對血糖有中等影響。

在 Logi App 查看希臘優格開心果冷凍香蕉切片，含您的份量。