新鮮鳳梨切片
GI 59 · 中GL 7.7 / 100 g7/10
中 GI
59 GI
每 100 g GL 7.7
Logi 分數 7/10
- 富含維生素C
- 中等血糖指數
新鮮鳳梨切片 的升糖指數為 59，與原味 新鮮鳳梨（59）相同。
已更新 2025年11月25日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
新鮮鳳梨 的形式
營養成分 (每100克)
50
卡路里
13.1 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白質
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 50 kcal |
| 碳水化合物 | 13.1 g |
| 糖分（總計） | 9.9 g |
| 天然 | 9.9 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.4 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 1 g |
| 蛋白質 | 0.5 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0.1 g |
| 鈉 | 1 mg |
加工程度
5%
最低
為什麼是這個評分？
- 富含維生素C
- 含有天然纖維
- 低脂肪
- 中等血糖指數
- 相對較高的天然糖分含量
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
新鮮鳳梨切片的升糖指數是多少？
新鮮鳳梨切片 的升糖指數為 59（中），每 100 g 升糖負荷為 7.7。
新鮮鳳梨切片適合胰島素阻抗患者嗎？
新鮮鳳梨切片升糖指數中等（59）。胰島素阻抗患者可適量食用。
哪一種 新鮮鳳梨 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 新鮮鳳梨 以 烤鳳梨 的升糖負荷最低（每 100 g 7）。
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