乾燥葫蘆巴葉
GI 15 · 低GL 8.8 / 100 g9/10
低 GI
15 GI
每 100 g GL 8.8
Logi 分數 9/10
- 極高的膳食纖維含量
- 可能含有微量農藥殘留
乾燥葫蘆巴葉 的升糖指數為 15（低）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
323
卡路里
58.4 g
碳水化合物
23 g
蛋白質
6.4 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 323 kcal |
| 碳水化合物 | 58.4 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 24.6 g |
| 可溶性 | 8.6 g |
| 不可溶性 | 16 g |
| 蛋白質 | 23 g |
| 脂肪 | 6.4 g |
| 飽和 | 1.5 g |
| 不飽和 | 4.9 g |
| 鈉 | 67 mg |
加工程度
25%
最低
為什麼是這個評分？
- 極高的膳食纖維含量
- 富含蛋白質與微量營養素
- 低升糖指數影響
- 可能含有微量農藥殘留
- 對敏感族群可能具有潛在過敏原
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
乾燥葫蘆巴葉的升糖指數是多少？
乾燥葫蘆巴葉 的升糖指數為 15（低），每 100 g 升糖負荷為 8.8。
乾燥葫蘆巴葉適合胰島素阻抗患者嗎？
乾燥葫蘆巴葉升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。
乾燥葫蘆巴葉如何影響血糖？
乾燥葫蘆巴葉每100g升糖負荷為8.8，對血糖有極低影響。
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