巧克力蘋果切片佐碎堅果
GI 30 · 低GL 9.6 / 100 g7/10
低 GI
30 GI
每 100 g GL 9.6
Logi 分數 7/10
- 高纖維含量
- 含有添加糖
巧克力蘋果切片佐碎堅果 的升糖指數為 30，低於原味 蘋果切片（36）。
已更新 2026年7月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
蘋果切片 的形式
營養成分 (每100克)
270
卡路里
32 g
碳水化合物
4 g
蛋白質
16 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 270 kcal |
| 碳水化合物 | 32 g |
| 糖分（總計） | 22 g |
| 天然 | 21 g |
| 添加 | 1 g |
| 膳食纖維 | 6 g |
| 可溶性 | 2 g |
| 不可溶性 | 4 g |
| 蛋白質 | 4 g |
| 脂肪 | 16 g |
| 飽和 | 7 g |
| 不飽和 | 9 g |
| 鈉 | 10 mg |
加工程度
55%
中等
為什麼是這個評分？
- 高纖維含量
- 含有來自黑巧克力的抗氧化劑
- 含有來自堅果的健康脂肪
- 含有添加糖
- 加工程度中等
- 含有來自巧克力的飽和脂肪
常見問題
巧克力蘋果切片佐碎堅果的升糖指數是多少？
巧克力蘋果切片佐碎堅果 的升糖指數為 30（低），每 100 g 升糖負荷為 9.6。
巧克力蘋果切片佐碎堅果適合胰島素阻抗患者嗎？
巧克力蘋果切片佐碎堅果升糖指數低（30），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 蘋果切片 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 蘋果切片 以 蘋果切片 的升糖負荷最低（每 100 g 5）。
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