煙燻起司
無升糖指數6/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 2 g 碳水化合物
Logi 分數 6/10
- 高含量優質蛋白質
- 鈉含量極高
煙燻起司 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 2 g 碳水化合物。
已更新 2026年4月1日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
奶油乳酪 的形式
營養成分 (每100克)
320
卡路里
2 g
碳水化合物
22 g
蛋白質
25 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 2 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 22 g |
| 脂肪 | 25 g |
| 飽和 | 16 g |
| 不飽和 | 8 g |
| 鈉 | 800 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高含量優質蛋白質
- 低碳水化合物及糖分含量
- 低度工業加工
- 鈉含量極高
- 飽和脂肪含量高
- 煙燻過程（可能含致癌物）
常見問題
煙燻起司的升糖指數是多少？
煙燻起司 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 2 g 碳水化合物。
煙燻起司適合胰島素阻抗患者嗎？
煙燻起司 的升糖指數未測量。每 100 g 含 2 g 碳水化合物，請留意份量。
哪一種 奶油乳酪 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 奶油乳酪 以 植物性奶油起司 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
在 Logi App 查看 煙燻起司，含您的份量。
