杏仁肉桂醬（無添加糖）
GI 15 · 低GL 0.4 / 湯匙8/10
低 GI
15 GI
每 常見 湯匙 (15 g) GL 0.4 · 每 100 g GL 2.7
Logi 分數 8/10
- 富含不飽和脂肪
- 高熱量密度
杏仁肉桂醬（無添加糖） 的升糖指數為 15（低）。 一份 常見 湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0.4。
已更新 2025年10月24日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
600
卡路里
18 g
碳水化合物
20 g
蛋白質
52 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 600 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（總計） | 4 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 11 g |
| 可溶性 | 3.3 g |
| 不可溶性 | 7.7 g |
| 蛋白質 | 20 g |
| 脂肪 | 52 g |
| 飽和 | 4 g |
| 不飽和 | 46 g |
| 鈉 | 1 mg |
加工程度
40%
中等
為什麼是這個評分？
- 富含不飽和脂肪
- 良好的纖維和蛋白質來源
- 低血糖指數影響
- 高熱量密度
- 潛在過敏原（堅果）
- 中度加工
過敏原
含有: 堅果
常見問題
杏仁肉桂醬（無添加糖）的升糖指數是多少？
杏仁肉桂醬（無添加糖） 的升糖指數為 15（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.4；每 100 g 為 2.7。
杏仁肉桂醬（無添加糖）適合胰島素阻抗患者嗎？
杏仁肉桂醬（無添加糖）升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。
杏仁肉桂醬（無添加糖）如何影響血糖？
杏仁肉桂醬（無添加糖）每100g升糖負荷為2.7，對血糖有極低影響。
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