無糖椰絲
無升糖指數6/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 24 g 碳水化合物
Logi 分數 6/10
- 膳食纖維含量高
- 飽和脂肪含量高
無糖椰絲 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 24 g 碳水化合物。
已更新 2026年7月8日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
生椰子 的形式
營養成分 (每100克)
660
卡路里
24 g
碳水化合物
6.7 g
蛋白質
64.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 660 kcal |
| 碳水化合物 | 24 g |
| 糖分（總計） | 6.4 g |
| 天然 | 6.4 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 16.3 g |
| 可溶性 | 5 g |
| 不可溶性 | 11.3 g |
| 蛋白質 | 6.7 g |
| 脂肪 | 64.5 g |
| 飽和 | 57 g |
| 不飽和 | 7.5 g |
| 鈉 | 37 mg |
加工程度
25%
最低
為什麼是這個評分？
- 膳食纖維含量高
- 富含健康脂肪
- 無添加糖
- 飽和脂肪含量高
- 熱量密度高
- 蛋白質含量低
常見問題
無糖椰絲的升糖指數是多少？
無糖椰絲 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 24 g 碳水化合物。
無糖椰絲適合胰島素阻抗患者嗎？
無糖椰絲 的升糖指數未測量。每 100 g 含 24 g 碳水化合物，請留意份量。
哪一種 生椰子 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 生椰子 以 生椰子 的升糖負荷最低（每 100 g 6）。
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