無糖椰絲碗
無升糖指數6/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 16 g 碳水化合物
Logi 分數 6/10
- 高纖維含量
- 飽和脂肪含量極高
無糖椰絲碗 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 16 g 碳水化合物。
已更新 2026年4月5日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
生椰子 的形式
營養成分 (每100克)
670
卡路里
16 g
碳水化合物
5 g
蛋白質
65 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 670 kcal |
| 碳水化合物 | 16 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 16 g |
| 可溶性 | 4.8 g |
| 不可溶性 | 11.2 g |
| 蛋白質 | 5 g |
| 脂肪 | 65 g |
| 飽和 | 58 g |
| 不飽和 | 7 g |
| 鈉 | 15 mg |
加工程度
40%
中等
為什麼是這個評分？
- 高纖維含量
- 無添加糖
- 低升糖影響
- 飽和脂肪含量極高
- 蛋白質含量低
- 熱量密集
常見問題
無糖椰絲碗的升糖指數是多少？
無糖椰絲碗 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 16 g 碳水化合物。
無糖椰絲碗適合胰島素阻抗患者嗎？
無糖椰絲碗 的升糖指數未測量。每 100 g 含 16 g 碳水化合物，請留意份量。
哪一種 生椰子 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 生椰子 以 生椰子 的升糖負荷最低（每 100 g 6）。
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