杜卡香料
GI 20 · 低GL 3 / 100 g6/10
低 GI
20 GI
每 100 g GL 3
Logi 分數 6/10
- 富含健康脂肪
- 鈉含量適中
杜卡香料 的升糖指數為 20（低）。
已更新 2026年5月16日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
杜卡香料 的形式
營養成分 (每100克)
550
卡路里
18 g
碳水化合物
16 g
蛋白質
45 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 550 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（總計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 10 g |
| 可溶性 | 3 g |
| 不可溶性 | 7 g |
| 蛋白質 | 16 g |
| 脂肪 | 45 g |
| 飽和 | 5 g |
| 不飽和 | 38 g |
| 鈉 | 350 mg |
加工程度
55%
中等
為什麼是這個評分？
- 富含健康脂肪
- 含有膳食纖維和蛋白質
- 低升糖負荷
- 鈉含量適中
- 熱量密度高
- 含有飽和脂肪
常見問題
杜卡香料的升糖指數是多少？
杜卡香料 的升糖指數為 20（低），每 100 g 升糖負荷為 3。
杜卡香料適合胰島素阻抗患者嗎？
杜卡香料升糖指數低（20），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 杜卡香料 的升糖負荷最低？
杜卡香料 是本資料庫所有 杜卡香料 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 3）。
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