雞油菌醬
GI 25 · 低GL 1 / 100 g5/10
低 GI
25 GI
每 100 g GL 1
Logi 分數 5/10
- 含有具抗氧化劑的蘑菇
- 含有鮮奶油和奶油（飽和脂肪）
雞油菌醬 的升糖指數為 25（低）。
已更新 2026年9月18日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
120
卡路里
5 g
碳水化合物
2.5 g
蛋白質
9 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 120 kcal |
| 碳水化合物 | 5 g |
| 糖分（總計） | 2.2 g |
| 天然 | 2.2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白質 | 2.5 g |
| 脂肪 | 9 g |
| 飽和 | 5.5 g |
| 不飽和 | 3.5 g |
| 鈉 | 350 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有具抗氧化劑的蘑菇
- 部分膳食纖維來源
- 低升糖負荷
- 含有鮮奶油和奶油（飽和脂肪）
- 鈉含量適中
- 蛋白質含量低
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
雞油菌醬的升糖指數是多少？
雞油菌醬 的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 1。
雞油菌醬適合胰島素阻抗患者嗎？
雞油菌醬升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
雞油菌醬如何影響血糖？
雞油菌醬每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。
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