啤酒 (6% ABV)
GI 100 · 高GL 10 / 杯2/10
高 GI
100 GI
每 杯 (250 g) GL 10 · 每 100 g GL 4
Logi 分數 2/10
- 低脂肪含量
- 高升糖指數
啤酒 (6% ABV) 的升糖指數為 100，與原味 拉格啤酒（100）相同。 一份 杯 (250 g) 增加升糖負荷 10。
已更新 2026年5月30日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
拉格啤酒 的形式
營養成分 (每100克)
49
卡路里
3.6 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白質
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 49 kcal |
| 碳水化合物 | 3.6 g |
| 糖分（總計） | 0.3 g |
| 天然 | 0.3 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 0.5 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0 g |
| 鈉 | 4 mg |
加工程度
80%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低脂肪含量
- 含有部分水分
- 高升糖指數
- 含有酒精
- 營養價值低
常見問題
啤酒 (6% ABV)的升糖指數是多少？
啤酒 (6% ABV) 的升糖指數為 100（高）。一份 杯 (250 g) 的升糖負荷為 10；每 100 g 為 4。
啤酒 (6% ABV)適合胰島素阻抗患者嗎？
啤酒 (6% ABV)升糖指數高（100）。胰島素阻抗患者應限制攝取。
哪一種 拉格啤酒 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 拉格啤酒 以 健力士啤酒 的升糖負荷最低（每 100 g 0.5）。
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