搅打奶油
GI 65 · 中GL 17 / 100克2/10
中GI
65 GI
每100克GL为17
Logi评分 2/10
- 饱和脂肪含量低
- 添加糖含量高
搅打奶油的血糖生成指数为65（中）。
更新于2026年8月14日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
110
卡路里
26 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白质
1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 110 kcal |
| 碳水化合物 | 26 g |
| 糖分（总计） | 22 g |
| 天然糖 | 4 g |
| 添加糖 | 18 g |
| 膳食纤维 | 1 g |
| 可溶性 | 0.3 g |
| 不可溶性 | 0.7 g |
| 蛋白质 | 0.5 g |
| 脂肪 | 1 g |
| 饱和 | 0.8 g |
| 不饱和 | 0.2 g |
| 钠 | 30 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 饱和脂肪含量低
- 不含乳制品
- 添加糖含量高
- 超加工食品
- 高升糖负荷
常见问题
搅打奶油 的升糖指数是多少？
搅打奶油的血糖生成指数为65（中），每100克的血糖负荷为17。
搅打奶油 适合胰岛素抵抗患者吗？
搅打奶油 的升糖指数中等（65）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
搅打奶油 如何影响血糖？
搅打奶油 每100克的升糖负荷为 17，表明对血糖水平有适中影响。
相关食物
在Logi应用中查看搅打奶油及其份量。
