Weetabix 降胆固醇麦片

GI 62 · 中GL 42 / 100克7/10

中GI

62 GI

每100克GL为42

Logi评分 7/10

Weetabix 降胆固醇麦片的血糖生成指数为62，低于普通基础谷物片（75）。

更新于2026年7月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

Weetabix 降胆固醇麦片是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

370

卡路里

67 g

碳水化合物

11 g

蛋白质

5 g

脂肪

每100克

70%

高度加工

为什么是这个评分？

Weetabix 降胆固醇麦片的升糖指数是多少？

Weetabix 降胆固醇麦片的血糖生成指数为62（中），每100克的血糖负荷为42。

Weetabix 降胆固醇麦片适合胰岛素抵抗患者吗？

Weetabix 降胆固醇麦片属于中等血糖生成指数（62）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为无糖希腊酸奶和亚麻籽粉混合物。

哪种基础谷物片形式的血糖负荷最低？

本数据库中基础谷物片的不同形式中，无糖卡特琳娜脆片的血糖负荷最低（每100克GL为16.1）。

在Logi应用中查看Weetabix 降胆固醇麦片及其份量。