Wedel黑巧克力
GI 23 · 低GL 13.2 / 个4/10
低GI
23 GI
每常见个（120克）GL为13.2 · 每100克GL为11
Logi评分 4/10
- 低血糖指数
- 高添加糖含量
Wedel黑巧克力的血糖生成指数为23，与普通高纤黑巧克力（23）相同。 一个常见个（120克）增加13.2的血糖负荷。
更新于2026年2月19日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
高纤黑巧克力的不同形式
- GI 23 · 每100克GL为10.6
高纤黑巧克力 - 无糖巧克力GI 20 · 每100克GL为3 100 percent cocoa
- GI 10 · 每100克GL为3.5 sugar free
赤藻糖醇甜味黑巧克力 - 95%可可黑巧克力GI 20 · 每100克GL为4 95 percent cocoa
- GI 20 · 每100克GL为4 shaved85 percent cocoa
黑巧克力（85%可可，低糖） - GI 20 · 每100克GL为4 85 percent
黑巧克力（85%可可，极少添加糖） - 70%黑巧克力GI 25 · 每100克GL为12 70% cocoa
- 还有+1种
营养成分（每100克）
530
卡路里
46 g
碳水化合物
6 g
蛋白质
36 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 530 kcal |
| 碳水化合物 | 46 g |
| 糖分（总计） | 28 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 26 g |
| 膳食纤维 | 8 g |
| 可溶性 | 2.4 g |
| 不可溶性 | 5.6 g |
| 蛋白质 | 6 g |
| 脂肪 | 36 g |
| 饱和 | 21 g |
| 不饱和 | 13 g |
| 钠 | 10 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低血糖指数
- 膳食纤维来源
- 高添加糖含量
- 高饱和脂肪含量
- 高能量产品
过敏原
含有: 牛奶大豆
可能含有: 坚果
常见问题
Wedel黑巧克力 的升糖指数是多少？
Wedel黑巧克力的血糖生成指数为23（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为13.2；每100克的血糖负荷为11。
Wedel黑巧克力 适合胰岛素抵抗患者吗？
Wedel黑巧克力 的升糖指数较低（23），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种高纤黑巧克力形式的血糖负荷最低？
本数据库中高纤黑巧克力的不同形式中，无糖巧克力的血糖负荷最低（每100克GL为3）。
在Logi应用中查看Wedel黑巧克力及其份量。
